لقاء: فن إدارة الضغوط النفسية

يسر اللجنة الدائمة للإرشاد النفسي والاجتماعي أن تدعوكم لحضور لقاء بعنوان: فن إدارة الضغوط النفسية

إعداد وتقديم: أ. خلود ناصر. محاضر في قسم علم النفس-جامعة الملك عبدالعزيز، وباحثة دكتوراة في الإرشاد النفسي -جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية.

وذلك يوم الاثنين، 5 ربيع الأول 1443 هـ، الموافق 11 أكتوبر 2021 م

من الساعة السابعة وحتى التاسعة مساءَ.

المحاور:

•  مصادر الضغوط النفسية.
•  أنواع الضغوط النفسية.
•  أساليب مواجهة الضغوط النفسية.
•  الاستراتيجيات المعرفية لمواجهة الضغوط.
• شروط المواجهة الفعالة للضغوط.
•  كيف يساعد الشخص نفسه لتخطي الضغوط.

ملاحظات:

• هذا اللقاء مقدم لكافة طلاب الجامعة السعودية الإلكترونية ومنسوبيها.
• سيقدم اللقاء افتراضيًا عن طريق البلاك بورد من خلال الرابط (هنا).