"محاضرة توعوية "عبر عن ذاتك

يسرّ وكالة الخدمات الطلابية ممثلة بقسم التوجيه والإرشاد وحدة الإرشاد النفسي بعمادة شؤون الطلاب . دعوتكم لحضور المحاضرة التوعوية بعنوان :

"عبرعن ذاتك"

وذلك يوم الأربعاء 7 جماد الأول 1447هـ الموافق 29 أكتوبر 2025 م الساعة 5:00 - 6:00 مساءً 

المحاور :

 تعزيز احترام الذات من خلال التعبير عن الذات

 تقليل التوتر وتعلم مهارات الحياة العملية

بناء المرونة من خلال أن تكون لطيفًا مع نفسك

التأمل في الآمال والأحلام والتطلعات المستقبلية

 التهدئة والاسترخاء مع ممارسات اليقظة الذهنية

أنشطة العناية الذاتية

الملاحظات :

تقدم المحاضرة عن طريق المنصة الإلكترونية (Blackboard)

تقدم لجميع طلاب وطالبات مراكز الجامعة